60 min “Croga” for skuldre
En perfekt yogatime for deg som driver med crossfit eller styrketrening, som trenger å stretche, øke mobiliteten, stabiliteten og styrken i skuldrene. Vi starter med rolige bevegelser for skuldre før vi jobber med styrke og stabilitet. Vi avslutter med hodestående og håndstående. Bli med!
PS! "CROGA" yoga for crossfitters. Denne yogatimen skulle vi egentlig ha på crossfit Eldar.
Spilleliste om du ønsker https://open.spotify.com/playlist/5gHzgIyy8oiFIemnPLPGxx