Crow Flow
En yogatime hvor vi har fokus på armbalanse. Vi øver på kråka og et bens kråke. Vi jobber med aktivering og bevegelighet i fingre og håndledd. Hofte mobilitet og kjerne muskulatur.
Bli med å prøve, feile, prøve igjen og en dag kanskje fly!
Varighet 25 minutter