Mobilitetsflyt

En perfekt time for deg som ønsker bedre mobilitet. Bruk den som oppvarming eller nedtrapping i forbindelse med annen trening eller som en enkeltstående flyt for å bevege kroppen. Vi flyter ganske raskt igjennom øvelsene med lite cues så noe treningserfaring er gunstig. God time!

Sett gjerne på musikk https://open.spotify.com/playlist/0a6sO7Y8ZOUNrRoF9O91F1