20 min morgen Yin

Yin Yoga er en rolig yogastil hvor vi holder stillingene mellom 90 sekunder og 2 minutter. En rolig time som passer bra når du ønsker en myk start på dagen eller har behov for en avslappende time. Perfekt når du er sliten, men ønsker å strekke på kroppen.

Ha et teppe tilgjengelig dersom du ønsker en større åpning i brystet.