Yoga

Forening mellom kropp og sinn.

For meg er yoga en pause fra krav, prestasjon og samfunnets stadig økende tempo. En befrielse hvor de overfladiske lagene gradvis skrelles bort og vi kan finne tilbake til oss selv og hva som virkelig betyr noe. Yoga gir oss muligheten til å se en verden som jobber med oss og ikke i mot oss. Det minner oss på at det eneste virkelige øyeblikket vi har er her og nå, og at vi derfor må leve, danse og puste med tilstedeværelse.

Med min multistyle utdannelse underviser jeg alt fra rolige Yin timer til mer dynamiske og lekende Vinyasa klasser. Sammen finner vi den yoga formen som passer best for deg eller din gruppe.